Namasté
Herzlich willkommen bei Yoga Refrath. Wir bieten Yogakurse für Anfänger bis Fortgeschrittene in Hatha und Vinyasa Yoga, Yin Yoga sowie Meditation an. Der Unterricht findet in kleinen Gruppen statt und ermöglicht uns, dich individuell zu fördern. In unseren Workshops vertiefen wir die Yoga- und Meditationspraxis - von Klangschalen bis Mantrasingen. Wir freuen uns, dich zu einer kostenfreien Probestunde begrüßen zu dürfen.
Aktuelles
Kurs-Special: Ballett
Aufgrund der hohen Nachfrage: An drei Freitagen jeweils im Januar, Februar und März findet Ballett-Unterricht für fortgeschrittene Anfänger/Mittelstufe statt. Mehr Infos hier.
Weitere Workshops
- Faszien Yoga: Freitag, 03.03.2023, 19.00 bis 21.00 Uhr
- Klangschalen: Freitag, 10.03.2023, 19.00 bis 21.00 Uhr
- Mantra Yoga Stunde mit live Musik: Freitag, 17.3. 2023 19.00 bis 21.00h
Mehr Infos und Anmeldung hier.
Unsere Philosophie
Es war die Sehnsucht, die uns Körper werden ließ
Und mit diesem wunderbaren Vehikel, unserem Körper, dürfen wir die Welt und uns selbst erfahren. In diesem Sinne bedeutet Yoga für uns die Verbindung des Körpers und des Geistes in dieser sich schnell verändernden Welt, die uns mit ihren Herausforderungen und Ablenkungen manches Mal von uns selbst wegträgt. Die Yogapraxis bietet uns die Möglichkeit der Rückverbindung zu unserem innersten Wesenskern. Wir möchten dich dabei unterstützen, diesen Kern zu finden. Erfahre hier mehr über uns und unsere Kurse.
Was unsere Übenden über uns sagen
"Tanja und Sabine schaffen eine ganz wundervolle Atmosphäre der Akzeptanz, Toleranz und Entspannung. Die Kurse sind je nach Level angenehm herausfordernd. Jede Stunde ist anders, das gefällt mir persönlich sehr gut.”
Jutta E./Refrath
Was unsere Übenden über uns sagen
"Eine Stunde Yoga bei Tanja trägt mich durch die ganze Woche. Tanjas Anleitung lässt mich eine Stunde lang ausschließlich meinen Körper wahrnehmen. Dann bin ich einfach nur bei mir. Sie trifft immer das richtige Maß - nicht zu anstrengend, nicht zu wenig. Bei aller Professionalität gibt es immer wieder Situationen, in denen wir herzlich lachen müssen. Und ich liebe die kleinen Einheiten zum Ankommen und Nachspüren vor und nach der Stunde. Yoga bei Tanja: professionell-liebevoll-authentisch."
Kathrin / Refrath
Was unsere Übenden über uns sagen
"Ich bin glücklich mit Yoga Refrath. Ich habe viel ausprobiert und endlich das Gefühl, das Richtige für mich gefunden zu haben. Mein Körper ist jetzt schmerzfrei und mein Geist viel entspannter. Tanja und Sabine sind mit viel Herzblut dabei und motivieren mich immer wieder aufs Neue."
Stefan / Köln-Dellbrück
Was unsere Übenden über uns sagen
"Tanja begeistert uns mit Ihrer beruhigenden Art. Sie passt Ihren Unterricht auf Ihre Schüler*innen an und geht auf jeden von uns individuell ein. Wir freuen uns jede Woche auf die Yogastunde bei Ihr."
Franziska und Fiona/ Refrath
