Namasté
Herzlich willkommen bei Yoga Refrath. In unseren Kursen kannst du dich selbst und in der Gemeinschaft wahrnehmen und erfahren. Achtsames Praktizieren ermöglicht dir in Harmonie mit deinem Körper, deinem Geist und deinem Herzen zu kommen. Wir bieten Yogakurse für Anfänger bis Fortgeschrittene sowie Meditation an. Der Unterricht findet in kleinen Gruppen statt und ermöglicht uns, dich individuell zu fördern. In unseren Workshops vertiefen wir die Yoga- und Meditationspraxis - von Klangschalen bis Mantrasingen. Wir freuen uns, dich zu einer kostenfreien Probestunde begrüßen zu dürfen.
Aktuelles
Momentan finden alle Kurse sowohl vor Ort, als auch parallel online per Zoom statt.
Bis Mitte September bitte 3G-Nachweise vor dem Unterricht vorlegen. Die Hygienemaßnahmen hängen in der Yogaschule aus.
Unsere Philosophie
Es war die Sehnsucht, die uns Körper werden ließ
Und mit diesem wunderbaren Vehikel, unserem Körper, dürfen wir die Welt und uns selbst erfahren. In diesem Sinne bedeutet Yoga für uns die Verbindung des Körpers und des Geistes in dieser sich schnell verändernden Welt, die uns mit ihren Herausforderungen und Ablenkungen manches Mal von uns selbst wegträgt. Die Yogapraxis bietet uns die Möglichkeit der Rückverbindung zu unserem innersten Wesenskern. Wir möchten dich dabei unterstützen, diesen Kern zu finden. Erfahre hier mehr über uns und unsere Kurse.
Was unsere Übenden über uns sagen
"Tanja und Sabine schaffen eine ganz wundervolle Atmosphäre der Akzeptanz, Toleranz und Entspannung. Die Kurse sind je nach Level angenehm herausfordernd. Jede Stunde ist anders, das gefällt mir persönlich sehr gut.”
Jutta E./Refrath
Was unsere Übenden über uns sagen
"Eine Stunde Yoga bei Tanja trägt mich durch die ganze Woche. Tanjas Anleitung lässt mich eine Stunde lang ausschließlich meinen Körper wahrnehmen. Dann bin ich einfach nur bei mir. Sie trifft immer das richtige Maß - nicht zu anstrengend, nicht zu wenig. Bei aller Professionalität gibt es immer wieder Situationen, in denen wir herzlich lachen müssen. Und ich liebe die kleinen Einheiten zum Ankommen und Nachspüren vor und nach der Stunde. Yoga bei Tanja: professionell-liebevoll-authentisch."
Kathrin / Refrath
Was unsere Übenden über uns sagen
"Ich bin glücklich mit Yoga Refrath. Ich habe viel ausprobiert und endlich das Gefühl, das Richtige für mich gefunden zu haben. Mein Körper ist jetzt schmerzfrei und mein Geist viel entspannter. Tanja und Sabine sind mit viel Herzblut dabei und motivieren mich immer wieder aufs Neue."
Stefan / Köln-Dellbrück
